ГлавнаяРецепты с фото Первые блюда Вторые блюда Закуски Салаты Выпечка Десерты Заготовки на зиму Рецепты тортов
 + Добавить рецепт
Новые рецепты










Новое в мире



Суп-пюре из шпината: пошаговый фото рецепт

Предыдущий рецептСледующий рецепт

«Суп-пюре из моркови: пошаговый фото рецепт

Суп-пюре из фасоли: пошаговый фото рецепт »

Суп-пюре из шпината  -  легкий и полезный супчик. Чем полезен? А тем что в шпинате содержаться витамины полезные для здоровья это витамины А, С, Е и К, а так же железо. Суп-пюре из шпината отлично подходит для детского питания и для людей которые сидят на диете. Готовиться суп очень просто и не долго. Хочу предложить Вам  пошаговый фото рецепт  супа-пюре из шпината, который подскажет Вам, как правильно приготовить суп-пюре.

Суп-пюре из шпината          
Чтобы приготовить  суп-пюре из шпината потребуется:

- 200 гр-м свежего шпината
- головка репчатого лука
- два зубчика чеснока
- 300 гр-м бульона
- 100 гр-м сливок 25%
- черный молотый перец
- 20 гр-м оливкового масла
- соль


Пошаговый фото рецепт супа-пюре из шпината:


Суп-пюре из шпината          Шаг 1

 Репчатый лук и чеснок очищаем от кожуры. А потом нарезаем лук полукольцами, а чеснок измельчаем 

Суп-пюре из шпината                        
Шаг 2
    
  Перебираем шпинат. А после складываем в дуршлаг, промываем холодной водой и оставляем в нем пока вся вода не стечет 

 
Суп-пюре из шпината                       
Шаг 3

 Ставим на средний огонь кастрюлю с толстым дном. Добавляем туда оливкового масла чтобы разогрелось. После того как масло разогрелось добавляем туда лук Обжариваем до прозрачности, помешивая периодически лопаткой.Затем к луку через минуты три добавляем чеснок и все вместе тушим одну минуту  



Суп-пюре из шпината                      
Шаг 4

  В эту же кастрюлю добавляем листья шпината, перчим, солим и тушим все вместе минуты четыре.  

Суп-пюре из шпината                     Шаг 5

    Когда листья шпината уменьшаться в размере, добавляем в кастрюлю бульон. Доводим до кипения, после выключает плиту и оставляем, чтобы суп остыл   




Суп-пюре из шпината               Шаг 6

С помощью блендера измельчаем остывший суп до однородной массы. Снова ставим кастрюлю с супом на плиту и включаем на средний огонь    




Суп-пюре из шпината                
Шаг 7

Минуты через две вливаем в кастрюлю сливки, хорошенько перемешиваем и если понадобятся еще приправы до добавляем 

Суп-пюре из шпината            
Шаг 8

 Как только суп пюре начнет закипать, выключаем плиту и оставляем на минут пять чтобы настояться  

Суп-пюре из шпината               Шаг 9
  
  Готовый суп-пюре из шпината разливаем по тарелочкам и подаем к столу в горячем виде с гренками. 


Дорогие пользователи и гости сайта, надеюсь, Вам понравилась статья "Суп-пюре из шпината: пошаговый фото рецепт".Оставляйте свои комментарии, выкладывайте фото суп-пюре из шпината. Заранее спасибо. Приятного аппетита!!!

Понравилась статья,поделитесь с друзьями
 
          Оцените рецепт  0.0Голосов : 0 Просмотров : 1859

Понравился рецепт?! Поделись с друзьями


С Этим Рецептом Рекомендую :


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Топ рецептов




















Стоит посмотреть


Зайти на сайт



© 2012 Кулинарный портал

Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.culinaryrecipe.ru ,охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.culinaryrecipe.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.culinaryrecipe.ru.Сайт предназначен только для взрослых и лиц старце 16 лет.


Сделать бесплатный сайт с uCoz