ГлавнаяРецепты с фото Первые блюда Вторые блюда Закуски Салаты Выпечка Десерты Заготовки на зиму Рецепты тортов
 + Добавить рецепт
Что приготовить на завтракЧто приготовить на завтрак
Что приготовить на обедЧто приготовить на обед
Что приготовить на ужинЧто приготовить на ужин
Что приготовить ребенкуЧто приготовить ребенку
Что приготовить на новый годНа новый год
Что приготовить на день рожденияНа праздник

Рецепты из крупы

Блюда из рисаБлюда из риса
Блюда из гречкиБлюда из гречки
Блюда из фасолиБлюда из фасоли
Блюда из горохаБлюда из гороха
Блюда из пшенаБлюда из пшена

Рецепты из овощей

Блюда из кабачковБлюда из кабачков
Блюда из картофеляБлюда из картофеля
Блюда из перцаБлюда из перца
Блюда из брокколиБлюда из брокколи
Блюда из тыквыБлюда из тыквы
Блюда из баклажановБлюда из баклажанов
Блюда из огурцовБлюда из огурцов
Блюда из помидорБлюда из помидор
Блюда из репыБлюда из репы
Блюда из сельдереяБлюда из сельдерея
Блюда из свеклыБлюда из свеклы
Блюда из капустыБлюда из капусты
Блюда из цветной капустыБлюда из цветной капусты

Остальные рецепты

Блюда из шампиньоновБлюда из шампиньонов
Блюда из яицБлюда из яиц
Блюда из творогаБлюда из творога
Блюда из макаронБлюда из макарон
Блюда из сыраБлюда из сыра

Новое в мире


Популярные рецепты

Куриные котлеты
Шашлык из говядины
Как приготовить шаурму
Отбивные из свинины
Отбивные из говядины
Куриные бедра
Курица с ананасами
Куриная печень


Салат постный


Салат постный

Салат  постный - идеальная здоровая пища, сбалансированная по составу, наилучшая  по соотношению жиров,  углеводов и белков.  Благодаря тому, что все составляющие в их так измельчены и хорошо перемешаны, они непревзойденно как бы усваиваются.

Еще бесспорный плюс, малокалорийных салатов - большая часть ингредиентов в их как раз употребляются в сыром либо вареном виде, а это означает, большая часть нужных витаминов как раз сохраняются

 

Салат постный Рецепты

 

Салат постный Фантазия


Ингредиенты:

Фасоль - 1 банка  консервированной (в томате)

яблока -    2 больших

варёная свекла - 1 средняя

Растительное масло - 3 столовая. ложка

винный  уксус – 2 столовой ложки

Петрушка

Соль

Перец

 Рецепт приготовления

Открываем банку фасоли промываем и варим на медленном огне сорок минут ( для того чтобы фасоль сварилась быстрей, бросаем в воду  шепотку соды). Когда фасоль сварилась, откидываем ее на дуршлаг и даем воде стечь. Яблоки моем,  сушим, нарезаем небольшими кусочками, свёклу нарезаем мелкими кубиками. Смешиваем готовую фасоль, свеклу,яблоки, посыпаем перцем, солим, вливаем растительное масло и уксус. Все это перемешиваем и красиво украшаем петрушкой.

Салат постный Осень золотая


 Ингредиенты:

морковка 3 штуки

толченые орехи 2 столовые ложки

лимон 1 штука выдавить сок

Растительное масло - 4 столовых. ложек

Соль

Рецепт приготовления

Берем морковку натираем на средней терке. Добавляем туда орехи, солим, выдавливаем сок лимона и поливаем, добавляем масло и перемешиваем.

 

Салат постный из грибов и помидоров


Ингредиенты:

Шампиньоны или вешенки   300 грамм

Помидоры 300 грамм

Отварной картофель 200 грамм

луковица 1 штучка

Растительного масла – 3 столовые ложки

 Рецепт приготовления

Грибы отвариваем. Все ингредиенты нарезаем на свое усмотрение. Все смешиваем заправляем салат маслом и солим.

 

Салат постный из краснокочанной капусты


 Ингредиенты:

морковь 1 штука

редиска 5 штук

краснокочанная капуста 300 грамм

йогурт 60 миллилитров

Рецепт приготовления 

Морковь натираем на крупной терке. Редис нарезаем тонкими дольками. Шинкуем капусту. Все смешиваем, заправляем нежирным йогуртом. При желании можно добавить немного зелени. И все салат готов.

 

Салат постный Фруктовый 


 Ингредиенты:

яблоко 2 штуки

апельсин 2 штуки

киви 2  штуки

Мед – по вашему вкусу

Миндальный орех – по вашему вкусу

 Рецепт приготовления

Фрукты нарезаем, добавляем мед по вашему вкусу и миндальные орехи, все перемешиваем. Ставим фруктовый салат в холодильник на часок, чтобы фрукты выделили сок.

 

Салат постный с морской капустой


Ингредиенты:

Маринованная морская капуста 200 грамм

Белокочанная капуста 400 грамм

Морковь пару штук

Свежий огурец

Зеленый лук – 1 пучок

Растительного масла – 4 столовых ложек

Сахар

Соль

 Рецепт приготовления

Капусту шинкуем и солим. Лук мелко режем. Морковь натрираем на терке. Огурец нарезаем кружочками. Смешиваем обычную и морскую капусту с луком, заправляем маслом, добавляем немножко сахара. Все ингредиенты перемешиваем. Выкладываем в салатницу. Сверху салат украшаем нарезанной морковью, кружочками огурца и зеленью.


 Салат постный из редьки-дайкон и моркови


Ингредиенты:

Редька 400 грамм
морковь 2 средних
луковица 2 большие
Чеснока - 3 зубчика
Растительного масла - 3 столовой ложки
Яблочный уксус 6% или винный уксус - 1 столовая ложка
Сахар - 1 столовая ложка
соль
Приправа для корейской моркови - 1 чайная ложка

Рецепт приготовления

Морковь и редьку трем на корейской терке соломкой, солим и даем постоять полчаса. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем в  масле до золотистого цвета. Чеснок  измельчаем. Выкладываем овощи на блюдо горкой, делаем в них углубление, в которое засыпаем чеснок и специи, а после заливаем растительным маслом с луком. Добавляем уксус, сахар и перемешиваем. И надо дать салату настояться в течение часа. Салат готов к употреблению.
 Салат Постный


Ингредиенты:

                       Капуста                                    
Морковь – 1 штука
Лук – 1 штука
Болгарский перец –половину

Рецепт приготовления
Капусту и морковь мелко шинкуем. Лук нарезаем полуколечками и маринуем овощи в яблочном уксусе. Болгарский перец нарезаем полуколечками. Соединяем все овощи, добавляем туда зелень, немного солим и перчим.Так же салат можно заправить постным майонезом или оливковым маслом
 
 Салат постный с сухариками


Ингредиенты:

Свекла – 1 штука
Картофель – 1 штука
Морковь – половину.
Чеснок – 2 зубчика
Изюм – 50-70 грамм
Ржаные сухарики

Рецепт приготовления

Все овощи отвариваем, очищаем. Натираем на терке и соединяем вместе. Изюм надо замочить в горячей воде на двадцать минут, чеснок измельчаем. Все ингредиенты смешиваем с изюмом, сухариками и чесноком, солим. Заправляем постным майонезом. Салат готов к употреблению.

Салат постный  винегрет



Ингредиенты:

капусты белокочанной                                
Свёкла - 1 штука
Яблоко - 1 штука
Маринованный огурец 1 штука
Зеленый горошек 1 банка
Постного или оливкового масла 2 столовой ложки
Лимонный сок
Базилик
Петрушка
Укроп

Рецепт приготовления

Капусту шинкуем, поливаем лимонным соком, перемешиваем. Яблоко и огурец режем соломкой,  свеклу трем на терке, добавляем горошек, зелень и масло. И все перемешиваем. И салат готов

Предыдущий рецептСледующий рецепт

«Салат копченый

Салат скорый»


          Оцените рецепт  5.0Голосов : 1 Просмотров : 5154

Понравился рецепт?! Жми на кнопки!


Самые популярные рецепты

Другие материалы по теме:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Рецепты в мультиваркеРецепты в мультиварке
Рецепты в аэрогрилеРецепты в аэрогриле
Рецепты в хлебопечкеРецепты в хлебопечке
Рецепты в духовкеРецепты в духовке
Рецепты в кляреРецепты в кляре
Рецепты в рукавеРецепты в рукаве
Рецепты в фольгеРецепты в фольге
Рецепты в горшочкеРецепты в горшочках

Рецепты из мяса

Блюда из свининыБлюда из свинины
Блюда из говядиныБлюда из говядины
Блюда из бараниныБлюда из баранины
Блюда из курицыБлюда из курицы
Блюда из уткиБлюда из утки
Блюда из гусяБлюда из гуся
Блюда из индейкиБлюда из индейки
Блюда из кроликаБлюда из кролика
Блюда из колбасыБлюда из колбасы
Блюда из сосисокБлюда из сосисок
Блюда из фаршаБлюда из фарша

Рецепты из рыбы

Блюда из форелиБлюда из форели
Блюда из лососяБлюда из лосося
Блюда из горбушиБлюда из горбуши
Блюда из скумбрииБлюда из скумбрии
Блюда из семгиБлюда из семги
Блюда из селедкиБлюда из селедки
Блюда из щукиБлюда из щуки
Блюда из карасяБлюда из карася
Блюда из карпаБлюда из карпа
Блюда из сомаБлюда из сома
Блюда из креветокБлюда из креветок

Стоит посмотреть


Топ рецептов

Свинина запеченная в духовке
Утка запеченная в духовке
Куриная грудка рецепты
Салат с курицей
Курица запечённая в духовке
Фаршированная курица
Шашлык из свинины
Свиные ребрышки
Куриная печень
Канапе рецепты
Салат из капусты
Курица с грибами
Шашлык из курицы
Шашлык из баранины
Буженина
Плов из свинины
Плов из говядины
Куриные крылышки
Курица с картофелем

Зайти на сайт



© 2012 Кулинарный портал

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.culinaryrecipe.ru ,охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.culinaryrecipe.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.culinaryrecipe.ru.Сайт предназначен только для взрослых и лиц старце 16 лет.


Сделать бесплатный сайт с uCoz