ГлавнаяРецепты с фото Первые блюда Вторые блюда Закуски Салаты Выпечка Десерты Заготовки на зиму Рецепты тортов
 + Добавить рецепт
Что приготовить на завтракЧто приготовить на завтрак
Что приготовить на обедЧто приготовить на обед
Что приготовить на ужинЧто приготовить на ужин
Что приготовить ребенкуЧто приготовить ребенку
Что приготовить на новый годНа новый год
Что приготовить на день рожденияНа праздник

Рецепты из крупы

Блюда из рисаБлюда из риса
Блюда из гречкиБлюда из гречки
Блюда из фасолиБлюда из фасоли
Блюда из горохаБлюда из гороха
Блюда из пшенаБлюда из пшена

Рецепты из овощей

Блюда из кабачковБлюда из кабачков
Блюда из картофеляБлюда из картофеля
Блюда из перцаБлюда из перца
Блюда из брокколиБлюда из брокколи
Блюда из тыквыБлюда из тыквы
Блюда из баклажановБлюда из баклажанов
Блюда из огурцовБлюда из огурцов
Блюда из помидорБлюда из помидор
Блюда из репыБлюда из репы
Блюда из сельдереяБлюда из сельдерея
Блюда из свеклыБлюда из свеклы
Блюда из капустыБлюда из капусты
Блюда из цветной капустыБлюда из цветной капусты

Остальные рецепты

Блюда из шампиньоновБлюда из шампиньонов
Блюда из яицБлюда из яиц
Блюда из творогаБлюда из творога
Блюда из макаронБлюда из макарон
Блюда из сыраБлюда из сыра

Новое в мире


Популярные рецепты

Куриные котлеты
Шашлык из говядины
Как приготовить шаурму
Отбивные из свинины
Отбивные из говядины
Куриные бедра
Курица с ананасами
Куриная печень


Салат с фасолью


Салат с фасолью

Салаты,тем более с фасолью очень вкусные, питательные а так же не сложны в приготовлении,фасоль имеет мало калорий ,и из за этого набрать лишний вес,кушая салат с фасолью практически не возможно.

Фасоль нужно употреблять как можно чаще,готовя салаты и другие блюда с фасолью. Так как фасоль содержит очень большое количество клетчатки , которая понижает холестерин и хорошо воздействует на пищеварение человека. Фасоль даёт организму витамины группы В, каротин  и аскорбиновую кислоту,необходимые организму. А так же фасоль богата  антиоксидантом - витамин  Е, содержит комплекс минеральных веществ, кальций, фосфор,магний,железо.

Салат  с фасолью полезен тем, кто хочет похудеть быстро. Вегетарианцы очень любят фасоль ,так как в ней содержание белка ,примерно как и в мясе.

Салат с фасолью рецепты

Мясной салат с фасолью


Для мясного салата с фасолью потребуется:
фасоль в соку 500 грамм
  яйца вареные 4 штуки
  куриная грудка (копченная) 400 грамм
  репчатый лук 1 штука
майонез  или сметана 5 стол.ложки
перец чёрный молотый ,зелень
,соль

Фасоль выкладываем из банки в чашку, сливаем жидкость. У курицы снимаем кожу, удаляем кости, нарезаем курицу кубиками. Куриные яйца шинкуем. Лук нашинкуем мелко. Все компоненты соединяем, заправляем майонезом. Солим по вкусу. Добавляем измельченную зелень.

Салат «Сытный» с фасолью и сухариками

Для  салата с фасолью и сухариками потребуется:
морковь 3 штуки
консервированная фасоль одна банка
сухарики одна пачка
чеснок
майонез (желательно оливковый) – 3 стол.ложки
укроп,петрушка,по вкусу.

Морковь и чеснок трём на не крупной тёрке, добавляем фасоль.Далее добавляем сухарики. Солим  салат с фасолью, заправляем майонезом. Тщательно перемешиваем и выкладываем в салатницу, которую заранее украшаем веточками петрушки и укропа .

Салат пюре из фасоли с каперсами


Вы хотите приготовить салат пюре из фасоли с каперсами то потребуется:


фасоль консервированная белая 600 грамм
сливки 150 грамм
  салат листовой 150 грамм
помидоры не крупные 150 грамм
масло оливковое 3 стол. ложки
лимон (лайм) 1 штука.
красный молотый перец,лук репчатый 1 штука
каперсы стол. ложка
  морская соль.
Фасоль выкладываем в сито и даём слиться лишней жидкости. Затем сделаем из фасоли пюре, смешиваем со сливками и пропускаем через сито. Заправляем лимонным соком,солью и перцем . Листовой салат порвём руками. Томаты нарезаем на не очень большие дольки, а лук нарезаем кубиками. Соединяем нарезанные ранее томаты и лук, заправляем оливковым маслом. Салат выкладываем на тарелку в  последовательности – пюре из фасоли –  салат листовый –  смесь помидорно-луковая . Сбрызгиваем лимонным соком и украшаем каперсами.

Рыбный салат с фасолью


Приготовим рыбный салат с фасолью потребуется:

фасоль вареная мелкая 300 грамм
яйца вареные 2 штуки
треска вареная 300 грамм
салат латук пару листов
лук репчатый 1 штука
укроп нарубленный  стол.ложка
чеснок три зубчика
оливковое масло 100 грамм
уксус 55 грамм
чёрный перец молотый.
Фасоль замачиваем в воде на пару часов, затем отвариваем. Треску очищаем от костей и кожи, нарезаем на мелкие куски. В салатнице смешиваем не совсем мелко нарезанный репчатый лук,укроп,чеснок. Поливаем оливковым маслом. Добавляем маленько столового уксуса,  молотого перца и соль по вкусу. Всё хорошо перемешиваем. Оформляем салат с фасолью листочками салата латука кружочками яиц.Рыбный салат с фасолью готов.Желаю приятного аппетита Вам.

Салат с фасолью, перцем и сметаной


Мы готовим салат с фасольюперцем и сметаной потребуется:


фасоль 550 грамм
репчатый лук 1.5 штуки
красный перец стручковый 2 штуки
подсолнечное масло 2 стол. ложки
чеснок 3 зубчика
сметана 5 стол.ложек
черный перец молотый
томатная паста ,соль по Вашему вкусу

Фасоль, которую нужно предварительно оставить в воде на ночь, отвариваем до готовности. Фасоль которая осталась посыпаем чесноком (выдавленный), луком натертым на терке и не сильно измельченным перцем. Все хорошенько перемешиваем.Солим и поливаем маложирной сметаной.

Салат из фасоли с томатным соусом и овощами


Делаем салат из фасоли с томатным соусом и овощами , потребуется:


фасоль стручковая 400 грамм
  томаты свежие 5 штук
огурцы свежие 5 штук
лук репчатый красный 3 штуки
томатный сок два стакана
масло подсолнечное стол. ложка
кинза,петрушка,перец
,сахар,соль.

Огурцы и томатами нарезать небольшими кружочками. Репчатый лук мелко нарезаем. Стручки с фасолью отвариваем и нарезаем. Томатный сок смешиваем со столовым уксусом и подсолнечным маслом. Так же добавляем соль и перец по вкусу. Овощи выкладываем в салатницу слоями . Между каждым слоем ,не забудьте обязательно добавить прослойку соуса. Оформляем салат нарезанной ранее петрушкой и  луком.

 

Салат  из красной фасоли с брокколи и сельдереем


Сделаем салат  из красной фасоли с брокколи и сельдереем потребуется:

 фасоль красная 400 грамм
брокколи 400 грамм
оливковое масло 100 грамм
  сельдерей стебель  2 штуки
зеленый лук 2 штуки
уксус 100 грамм
чеснок один зубчик
черный перец молотый,сахар,соль.

Фасоль замачиваем на ночь в подсоленной воде воде. Затем нужно отварить фасоль в течение часа 1.5. После сцеживаем оставшуюся воду. Оливковое масло,   соль ,столовый уксус и специи смешиваем в заправку для салата. Этой смесью поливаем на фасоль. К фасоли добавляем нарезанный сельдерей, репчатый лук и измельченные брокколи. Поставим в холодильник,и ждём пока салат с фасолью охладится и пропитается.

 

Салат из свежей стручковой фасоли с картофелем


Мы готовим салат из свежей стручковой фасоли с картофелем потребуется:


фасоль зеленая стручковая 400 грамм
картофель  400 грамм
  свиной шпик 100 грамм
лук репчатый 2 штуки
петрушка чайн. ложка,кинза
уксус стол. ложка
масло подсолнечное 3 стол. ложки
перец чёрный,соль,мускатный орех.

Картошку отвариваем в мундире. В тоже время зелёные стручки фасоли нарезаем на четыре части и  варим в не много подсоленной воде до полной готовности. Картофель нарезаем кубиками, предварительно сняв шкурку. Шпик нарезаем на небольшие кусочки и растапливаем не полностью на растительном масле, добавляем всё к ингредиентам. Заправку для салата готовим из уксуса, соли, перца,а так же  мускатного ореха натертого. Петрушку и лук мелко шинкуем. Соединяем все компоненты салата и тщательно перемешиваем.

 

Салат с белой фасолью и креветками


Для салата с белой фасолью и креветками потребуется:


  фасоль белая консервированная 400 грамм
креветки вареные 250 грамм
зеленый лук один пучок
чеснок   зубчик
  петрушка нарубленная2 стол. ложка
лимонный сок
  чёрный перец молотый
уксус 4 стол. ложки
оливковое масло5 стол. ложек
  сладкая горчица пол чайн. ложки.

Репчатый лук шинкуем. Креветки отварные сбрызгиваем лимонным соком и перчим. Чеснок раздавливаем в чеснокодавилке. Для соуса используем смесь столового уксуса,подсолнечного масла и горчицы. Приправим чёрным перцем и  солим. Перемешиваем все ингредиенты. Украшаем рубленой петрушкой.


Салат из фасоли с цветной капустой и огурцами


Чтобы Вам приготовитьсалат  из фасоли с цветной капустой и огурцамипотребуется:
 
фасоль отварная  400 грамм
чеснок два зубчика
  огурец свежий 2 штуки
капуста цветная 250 грамм
лук репчатый
красный  1,5 штуки
зелень укропа 50 грамм
масло растительное 50 грамм
соль на вкус.
Репчатый лук нарезаем и обжариваем на подсолнечном масле. Охлаждаем. Капусту отвариваем в течение  минут 6 в немного подсоленной воде. Свежие огурцы нарезаем кубиками. Чеснок пропускаем через чеснокодавилку. Соединяем все продукты. Оформляем рубленым укропом.


Салат из фасоли с сыром и ветчиной


Чтобы приготовитьсалат из фасоли с сыром и ветчиной потребуется:
  консервированная фасоль красная в собственном соку 350 грамм
чеснок  один  зубчик
ветчина 350 грамм
твердый сыр 300 грамм
майонез 3 стол. ложки
  кислосладкие
яблоки 2 штуки
сахар,
соль.
Сыр,
ветчину и яблоки нарезаем на одинаковые кубики. Вносим фасоль и измельчаем чеснок . Заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.


Салат из фасоли с печенью и овощами



Чтобы сделать салат из фасоли с печенью и овощами потребуется:

фасоль 300 грамм
  свежий огурец 2 штуки
сливочное масло 300 грамм
печень говяжья 300 грамм
лук репчатый фиолетовый 3  штуки
морковь 3 штуки
майонез провансаль 3 столов. ложки
  зелень рубленая чайн. ложка
  черный перец или красный и соль
 
Фасоль отвариваем до размягчения. Сливаем лишнюю воду. В фасоль кладем сливочное масло. Печень нарезаем кубиками, отвариваем и обжариваем. Репчатый лук нарезаем и обжариваем в масле. Также обжариваем морковь, ранее натертую на не крупной тёрке. Свежий огурец нарезаем  ломтиками. Соединяем все ингредиенты.Солим, кладем красный молотый перцем. Заправляем майонезом провансаль.

Предыдущий рецептСледующий рецепт

«Салат с сухариками

Консервированные салаты»


          Оцените рецепт  5.0Голосов : 1 Просмотров : 11908

Понравился рецепт?! Жми на кнопки!


Самые популярные рецепты

Другие материалы по теме:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Рецепты в мультиваркеРецепты в мультиварке
Рецепты в аэрогрилеРецепты в аэрогриле
Рецепты в хлебопечкеРецепты в хлебопечке
Рецепты в духовкеРецепты в духовке
Рецепты в кляреРецепты в кляре
Рецепты в рукавеРецепты в рукаве
Рецепты в фольгеРецепты в фольге
Рецепты в горшочкеРецепты в горшочках

Рецепты из мяса

Блюда из свининыБлюда из свинины
Блюда из говядиныБлюда из говядины
Блюда из бараниныБлюда из баранины
Блюда из курицыБлюда из курицы
Блюда из уткиБлюда из утки
Блюда из гусяБлюда из гуся
Блюда из индейкиБлюда из индейки
Блюда из кроликаБлюда из кролика
Блюда из колбасыБлюда из колбасы
Блюда из сосисокБлюда из сосисок
Блюда из фаршаБлюда из фарша

Рецепты из рыбы

Блюда из форелиБлюда из форели
Блюда из лососяБлюда из лосося
Блюда из горбушиБлюда из горбуши
Блюда из скумбрииБлюда из скумбрии
Блюда из семгиБлюда из семги
Блюда из селедкиБлюда из селедки
Блюда из щукиБлюда из щуки
Блюда из карасяБлюда из карася
Блюда из карпаБлюда из карпа
Блюда из сомаБлюда из сома
Блюда из креветокБлюда из креветок

Стоит посмотреть


Топ рецептов

Свинина запеченная в духовке
Утка запеченная в духовке
Куриная грудка рецепты
Салат с курицей
Курица запечённая в духовке
Фаршированная курица
Шашлык из свинины
Свиные ребрышки
Куриная печень
Канапе рецепты
Салат из капусты
Курица с грибами
Шашлык из курицы
Шашлык из баранины
Буженина
Плов из свинины
Плов из говядины
Куриные крылышки
Курица с картофелем

Зайти на сайт



© 2012 Кулинарный портал

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.culinaryrecipe.ru ,охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.culinaryrecipe.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.culinaryrecipe.ru.Сайт предназначен только для взрослых и лиц старце 16 лет.


Сделать бесплатный сайт с uCoz